现在白癜风是一种比较常见的皮肤病，一旦患有了白癜风疾病，不论哪个部位都会容易患有的，尤其是颈部，这样在生活中就给广大的患者带来了很大影响，那么为了远离白癜风疾病，到底颈部白癜风如何预防呢?下面就让武汉北大白癜风医院医生给大家来做一个简单的介绍吧!

　　注意防晒、避免外伤

　　生活中存在很多对颈部皮肤健康不利的事物，因此，做好颈部皮肤的日常护理很重要。对于经常在户外工作的人，要注意做好皮肤的防晒措施，紫外线的照射很强烈，并且对人的皮肤健康也很不利。也要注意避免皮肤受外伤。只有重视皮肤的外部防护，才能够避免白癜风的发病。

　　科学饮食、均衡营养

　　颈部白癜风的预防还要注意自身的饮食。大家不要认为自身的免疫力高就忽视饮食，很多的人为了减肥不吃饭，这样的做法是错误的。要学会科学规律的饮食，摄取身体所需的各种物质，减少高热量食物的食用，这样也不会导致身体发胖。当然也要注意摄取各种微量元素，避免身体出现其他的疾病。》》》推荐阅读：为什么脸上会出现白癜风?

　　加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体,坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散,还能在一定程度上帮助白癜风的治疗.运动的方式患者可以自己选择,例如跑步、做操,需注意要自己身体能够承受.

　　避免接触酚类化学物质

　　预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质,我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风,因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施.特别是面部有白癜风的患者,不能使用增白类化妆品.