白癜风的分类很多，在不同的分类里面，其症状表现也是不一样的，治疗方法的选择和日常的护理都要有所针对性，不然就起不到祛白的作用，那散发型白癜风该如何做好日常护理呢?看一下武汉北大白癜风医院医生的介绍。

　　一、外部有害刺激。

　　比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中较常见的，也是导致散发型白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实，因此散发型白癜风患者在日常生活中要尽量防止外伤。

　　二、滥用皮质类固醇激素。

　　皮质类固醇激素对白癜风患者的并发症是众所周知的，当然我们不否认临床使用激素控制病情发展仍然比较多，如何使用却是另外一回事了。通常来讲，散发型白癜风以中药加光疗就能够达到控制的目标，特别是初患白癜风的患者。长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

　　三、饮食不合理。

　　饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应较敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院医生介绍局限型白癜风怎么治疗

　　四、心理压力过大。

　　心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发型白癜风患者病情加重较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行治疗。

　　五、需要避免暴晒

　　白斑是一种扩散性很强的皮肤疾病，会给患者的皮肤造成严重的影响，因此患者一定要避免暴晒，若是患者长期暴晒，则会会加速黑色素细胞的消退，使黑素细胞中堆积大量有害物质，对细胞造成损伤，因此一定要做好适当的防晒办法，不要让肌肤直接暴晒在强光下。

　　六、加强体育锻炼

　　患者白斑疾病其中主要原因就是身体抵抗能力在减弱，因此患者一定要加强在日常生活中的体育锻炼，这增强自身免疫力，并且我们在锻炼的过程中应该明白，凡事都有一个度，运动锻炼身体也是如此。若是大家每天进行大量的运动反而影响到身体机能，就有可能使身体长期处于疲劳状态从而影响到白癜风的预防，所以大家在锻炼的时候，应该注意适度原则，不要让锻炼成为一种负担。