白癜风目前位列世界三大皮肤病之一，不论是发病病情上还是在临床治疗上都有一定的特点和难度。据医学统计资料表明，白癜风男性发病率要低于女性发病率，因此在临床预防和治疗上，男性相对于女性要容易些。那么预防男性白癜风从哪些方面入手?一起看看武汉北大白癜风医院医生的介绍。

　　　　1、戒烟戒酒

　　男性作为社会的主要劳动力和支柱，其在经济和社会交际上发挥了重大作用，正是由于这些交际的出现，男性不可避免的经常参加聚会，喝酒抽烟成为日常生活中的常事。众所周知，吸烟有害健康，不仅是对于呼吸系统的损害，对于心血管系统和皮肤病的发生也有着重大影响，烟中的尼古丁通过燃烧百分之二十进入机体内部系统，产生化学反应，百分之四十释放到空气中污染环境，若是男性每天适量吸烟，对身体的损害也是有限，但是很多男性出现了长期大量吸烟，因此成为了诱发白斑出现的潜在因素。少量饮酒同样能够促进机体血液循环，增加血液容量，但是长期大量饮酒也会诱发白斑需要引起注意。

　　2、合理膳食，运动保健需要安全

　　合理的膳食对于预防白斑有着重要作用，我们知道维生素C的大量摄入能够严重抑制形成黑素细胞的络氨酸酶活性，由此阻止了黑素形成过程，因此在日常生活中男性也需要避免饮食大量含有维生素C或是抑制络氨酸酶活性的食物，如西红柿、橙子等蔬菜水果。其次，男性在运动方面有着先天的冲劲，但是需要注意避免意外伤害，如过度运动会出现皮肤关节处的损伤，这些损伤也是白斑发生的潜在因素，需要预防和避免。》》》推荐阅读：导致完全型白癜风发生的原因有哪些呢?

　　3、减少接触有害物质

　　男性要避免自己得病的话，那么一定要小心某些含有酚类的化学物质，因为这些物质对皮肤伤害十分严重。比如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，以及某些合成橡胶制成的凉鞋。因为职业性必须接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

　　4、减少从口进入有害物质

　　还有平时的饮食也是男性患者要注意起来的，尤其是一些蔬菜、水果的食用一定要清洗干净，而且要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　5、减少紫外线的照射

　　长时间暴露在强光下的时候也要引起注意了，采取防晒措施才能将减少白癜风的发生率。如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜，不要以为身为男性，就可以不涂防晒霜了，阳光的照射可不管你是男是女，所以在强光下工作或者长期间必须暴露在阳光下的时候，就涂一涂防晒霜吧!

　　6、保持良好的心态

　　一个良好的心态可不仅可以预防疾病的发生，同时对于疾病的康复也有很大的促进作用。同时精神因素不是导致白癜风出现的重要原因之一，所以男性想要避免白癜风，一定要让自己哟好心态。