现在社会很注重人们的外貌，美丽的外表会给我们带来更多的自信心。但是白斑是一种很破坏人们颜值的疾病，尤其是女性要格外注意生活中的护理。及早采取治疗措施。那么护理女性白癜风该怎么做?下面看一下武汉北大白癜风医院医生的介绍。

　　一、女性患者要避免在阳光下暴晒

　　太阳光中的紫外线是有利有弊的，对白癜风患者来说，适当的紫外线照射，有利于促进黑色素的合成代谢，加快黑色素的生成，对白癜风的病情恢复有一定的好处，但如果在阳光下进行暴晒，紫外线照射过度，则会损伤皮肤，加重白癜风患者的病情。

　　二、女性患者要保持愉快的心情

　　长期的压抑、情绪波动相对较大，将不利于白癜风疾病控制的患者，很容易造成白癜风扩散，同时也对心理健康的患者发展造成一些损害。因此，通常，试图保持愉快的心情，心情不好，乐观的态度，积极配合医生治疗。》》》推荐阅读：青少年白癜风带来哪些危害?

　　三、女性患者要避免使用化妆品以及白斑遮盖液

　　白癜风症状是可能出现在患者任何的皮肤下的，特别是面部，面部临床治疗是比较麻烦的，而且现在女性每个人基本上都会用化妆品的，这就加大了白癜风会出现在面部的几率。根据临床的调查显示，现在很多的女性白癜风患者会选择使用一些遮盖液来掩饰自己的白斑，如果长期使用这类产品的话就会导致白斑恶化的现象，这种产品还会影响白癜风病情的治疗。因此，不建议女性使用这些产品。

　　四、女性患者要注意饮食习惯

　　女性患者在治疗过程中，要多加注意饮食习惯。少吃或者不吃辛辣刺激性强和富含维生素C的食物，对白癜风治疗有着不利的影响。应多吃铜、锌等微量元素，促进黑色素细胞的生成，从而促进白癜风治疗。

　　五、女性患者要注意加强运动

　　患者可以在日常生活中做一些有氧运动，比如没事儿的时候可以到处走走，散散心，适当的晒晒太阳也是有非常多的好处的。并且患者还要注意不要由于白癜风而产生一些自卑的心理，多与人交流，保持舒畅的心情。适合女性白癜风患者的一些氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳等等。加强机体的运动，有利调节内分泌失调，也要注意出现了白癜风，怎样克服不良心理这类问题。

　　六、女性患者注意护理调节内分泌

　　女性白癜风患者很容易会出现内分泌失调的现象，所以患者一定要注意养成良好的饮食和作息规律，因为一个良好的饮食习惯和作息习惯是会对白癜风治疗起到非常重要的作用的，而且还会起到一定的美容的效果。这就是合理的作息规律对人体的重要性，那么作为女性白癜风患者一定要多加留意这方面的护理知识。因为合理且规律的作息时间是调节内分泌的重要手段之一。