近这些年来，青少年已成为白癜风的主要发病群体，青少年朋友正处于花样年华，而这时性格的形成是非常关键的，白癜风这种病症的出现会摧毁患者的容貌，自然患者们就会产生自卑、抑郁的心理，所以对于青少年白癜风应重视起来，家长也要多鼓励、多疏导，帮助孩子积极面对积极、积极治疗，协助他们做好日常的护理。下面一起随武汉北大白癜风医院医生来了解一下。

　　1、避免皮肤的外伤：

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　2、养成合理的饮食习惯：

　　青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　3、加强自身修养保持平稳的心绪：

　　青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　4、加强锻炼提高免疫力：

　　“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院医生介绍小孩出现白癜风的原因

　　5、避免环境及食品污染：

　　人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，青少年预防白癜风，应该采取一些必要的有效措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　白癜风虽然很难治疗，容易反复发作，但一定要对白癜风的治疗有信心，坚持治疗，要相信只要选择科学、规范的治疗方法，生活中做好白癜风的保健措施，一定可以战胜疾病，要有信心。