白癜风这种皮肤疾病，生活不注意就会是病情加重。对于白癜风患者来说，若是不能很好的保护自己的皮肤，那么就很容易导致病情的恶化。所以日常生活中要注意预防，下面就请武汉北大白癜风医院医生来为大家介绍。

　　加强皮肤锻炼

　　白癜风患者可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身，但要注意不要突然接触到冷水，以免引起皮肤的应激反应，需要让皮肤慢慢适应凉水，这样才是比较正确的做法。

　　减少洗浴次数

　　白癜风患者每周洗一到两次即可，不必过于频繁，否则会伤害到自己的皮肤，洗澡时要慎用刺激性的沐浴露。做好这些对于白癜风患者皮肤的保养都有很大的好处，因此患者应谨记这些。

　　选择衣服

　　患者在日常生活中尽可能选择天然纤维做的衣服，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等。不可穿比较硬的衣服和鞋子。身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激白癜风患者的皮肤，增加瘙痒感避免外伤、摩擦、压迫。

　　快乐心情

　　在此相信白癜风患者们都是一个可以说的做不到的问题了吧。但是精神因素对于白癜风的治疗的影响是非常大的。因此提醒白癜风患者们一定要坦然面对问题，不要因为自己的不良情绪得意了白癜风。使用白癜风液帮你开心渡过每一天。》》》推荐阅读：脖子上患上白癜风会给患者带来哪些危害呢?

　　增强自身免疫力

　　增强自身免疫力是最简便有效的预防白癜风的方法，平日里可以应该努力保持良好的心态，饮食尽量多样化，因为饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。多参加体育锻炼，强身健体的同时又可以预防疾病。

　　多吃黑色素食物

　　据研究表明，吃含有黑色素的食物就可以变黑。就像常喝乳白牛奶的人皮肤就可以越来越白一样。因此在这里特别的要向白癜风患者们提出，平常的时候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。