俗话说，小不忍则乱大谋，对于白癜风这种高发、诱因多的疾病，日常的生活我们一定要多加注意，预防白斑，从生活小事做起。接下来是武汉北大白癜风医院医生的介绍。

　　1、养成好的生活习惯

　　不良的生活习惯：饮食不当、作息不规律、不注意自身卫生、生活环境卫生等，都可能对病情、治疗带来很大的不利影响。所以，白癜风患者理应纠正这些不良生活习惯，养成良好的生活作息习惯。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院介绍白癜风久治不愈和哪些因素有关系

　　2、保护好皮肤

　　同形反应是加重白癜风的一个重要因素，所以我们在生活中也要注意保护好自己的皮肤，避免发生同形反应。(同形反应是指正常皮肤在受到非特异性损伤如各类外伤及其他皮肤病，诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮损。

　　3、合理饮食

　　体内微量元素的缺失，会导致身体内黑色素细胞生成不足，从而导致白癜风的发病。白癜风患者在生活中，应该保持摄入足够的微量元素，多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，对富含vc的食物，以及辛辣、刺激和腥发类的食物要少吃或不吃。

　　4、保持乐观情绪

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

　　5、做好防晒工作

　　对于皮肤的外部保护，这是必须的。一些日常不重视皮肤防晒的患者朋友，就要注意购买正规的防晒产品，患者朋友也要减少正午时分的外出，避免过强的紫外线照射。

　　温馨提醒：白癜风的病因、诱因有很多，应该引起我们的重视，患者应该科学的对待白癜风的发病，及时的去正规的专业医院进行检查治疗，同时养成良好的生活习惯。