手部是人们经常使用的一个部位，手部相当于是我们的第二个容貌。现在每个人的经常都是使用手的，这也就导致了手部发病率是比较高的，如果手部患上白癜风这种疾病，是非常明显的，而且手部白癜风直接影响到患者的仪容仪表，这也给患者的生活当中带来了非常大的危害。日常生活中要注意预防和护理，以下就是武汉北大白癜风医院的医生为我们详细介绍。

　　注意防晒

　　手在我们的日常生活当中是经常暴露在外的，而且还会长时间受到阳光的暴晒;现在天气是比较炎热的，而且在炎热的天气当中，包含着大量的紫外线，如果长时间受到紫外线的照射，会让我患者的手部的黑色素快速的流失，这也是导致白癜风发病的原因之一。在日常的生活当中一定要做好预防的措施，如果经常出现在炎热的天气下的，要使用一些防晒的措施，防止我们的手部受到白癜风这种疾病的侵害。

　　避免接触化学物质

　　现在工作避免不了和一些化学物质的接触，特别是工作岗位就是在工厂工作的朋友一定要主要做好预防的措施。现在生活当中存在着很多的化学物质，这些化学物质会直接进入我们的皮肤，如果长时间让化学物质进入我们的皮肤当中的话，只会增加白癜风这种疾病的发病率。如果长时间和这些化学物质接触，一定要做好预防的措施，防止这些化学物质对我们造成伤害。》》》推荐阅读：脚部白癜风患者生活中怎么保养?

　　注意避免外伤

　　手部白癜风的预防一定要尽量避免手部外伤的出现。外伤发生后会引发皮肤黑色素细胞损伤，必然阻碍黑色素的正常合成速率，诱发白癜风疾病。所以，对于生活中的那些刀伤、烫伤、割伤或者是蚊虫叮咬等的伤口一定要进行及时有效的处理，不给白癜风的发病以可乘之机。

　　均衡饮食

　　良好的饮食习惯是身体健康的前提，不良的生活习惯和饮食习惯也可能引发手部白癜风，尤其爱吃辣椒、大蒜、生姜之类的朋友，一定要尽量控制食欲，以免刺激性较大造成手部白癜风产生。

　　注意调整心理状态

　　人的心境变化与健康紧密有关，情感的不正常表现是病变出现的内在因素。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。这样才能更好的及时化减少压力力，维持身心健康，降低病变的出现。应建立正确的人生观，以平稳的心理状态应变环境的变化。