白癜风作为一种色素脱失性的皮肤病顽疾，发病时症状容易出现在人体的暴露部位，如四肢和脸部以及颈部等，给患者的形象带来很大的打击，所以日常多掌握一些白癜风预防的方法对于我们的健康才有更大的保障，怎么避免手部白癜风?一起来看看武汉北大白癜风医院医生的介绍。

　　避免手部白癜风的方式

　　1、避免手部外伤

　　手部白癜风的预防一定要尽量避免手部外伤的出现。外伤发生后会引发皮肤黑色素细胞损伤，必然阻碍黑色素的正常合成速率，诱发白癜风疾病。所以对于生活中的那些刀伤、烫伤、割伤或者是蚊虫叮咬等的伤口一定要进行及时有效的处理，不给白癜风的发病以可乘之机。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院医生介绍背部白癜风的症状

　　2、减少接触化学物质

　　手部预防要减少接触易致皮肤脱色的化学物质，如酚类化合物，它对于黑色素细胞有着一定的选择破坏性。所以，在生活中要尽量避免接触消毒剂、橡胶制品等含有酚类化合物。而对于从事这些工作的人，一定要做好防护措施，还有就是严格遵守操作的规范性。

　　3、避免阳光暴晒

　　手部预防还要避免阳光暴晒。手部是我们人体暴露在外的部位比较多的，自然避免不了接受紫外线的辐射，但是一定要对强度有所把握，因为过量的紫外线会导致黑色素的提早消亡，严重阻碍黑色素的生成。

　　4、良好饮食习惯

　　日常饮食对白癜风治疗有较大影响，患者要在日常生活中注意饮食。患者要适量补充这些微量元素，可以适量吃一些动物肝脏、黑米、黑芝麻等。饮食不当会导致白癜风扩散，对辛辣刺激性食物、海鲜和羊肉等发物要忌口和少吃。

　　5、人自身的心理因素很重要

　　一般手部长白癜风多是在手背和十指上，这些地方的白斑更容易被人发现，出于对于白癜风的一种天然抵抗，患者周围的人，或多或少对于白癜风患者有一种歧视，基于这种情况，白癜风患者可能会产生心理方面的压力，影响了体内内分泌紊乱，导致了白癜风病情的加重。