白癜风是一种常见的皮肤病，其类型有很多种，散发型白癜风便是其中常见的一种。人们患了散发型白癜风，白斑很容易扩散，对患者造成更严重的影响。那么，怎么避免散发型白癜风扩散呢?下面看看武汉北大白癜风医院医生的介绍：

　　一、避免外伤感染。患者在日常生活中，要保护好自己的手部皮肤，避免受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。大量的病例证明，外伤可以诱发白癜风或者加重白癜风患者的病情。因此，要尽量避免外伤造成的损害。

　　二、注意饮食忌口。白癜风患者常常由于工作和交际的原因，不注意饮食问题。临床证明，饮食对于白癜风疾病的影响是非常大的，良好的饮食习惯可以很好的促进白癜风疾病的恢复，而不良的饮食习惯则会导致疾病的发生或者加重。所以患者在饮食上一定要加以调理，要多吃一些富含微量元素以及酪氨酸等的食物，禁止饮酒和食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　三、积极锻炼身体。有些患者，常常忙于生计导致缺乏身体锻炼，机体免疫力下降。诱发白癜风的发病因素中有的是由于免疫力低下引起的，因此患者要注意锻炼身体，提高免疫力，这样才能远离白癜风。

　　四、减轻心理压力。保持良好的情绪，用开朗豁达的胸怀对待疾病，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等，这样可以很好的预防白癜风。》》》推荐阅读：局限型白癜风的护理要注意什么?

　温馨提示：白癜风易诊难治，而且容易复发，严重影响到了人们的正常生活。因此建议大家在平时能够做好白癜风的日常预防工作，尤其是露天工作的朋友，一定要注意防晒护理，避免皮肤受伤，这样白癜风才不会轻易扩散。