散发型白癜风是白癜风中的一种，大家都很关心散发型白癜风的护理方法，今天武汉北大白癜风医院医生就来给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　所谓散发型白癜风其症状表现主要是散在、多发性白斑，往往对称分布，白斑总面积不超过体表面积的50%。散发型白癜风不像局限性白癜风那样，白斑多集中在患者的某一个部位，它分布的很分散，通常一个或两个小片白斑分布在一个部位，所以散发型白癜风比局限性更容易发展为泛发型白癜风。

　　散发型白癜风的护理方法：

　　1，注意饮食调节。饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应较敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。所以患有白癜风的患者要养成良好的饮食习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，少吃含有维生素C多的食物。

　　2，不要盲目用药。谨防引起副作用，通常来讲，散发性白癜风以中药加光疗就能够达到治疗的目标，特别是初患白癜风的患者。患者要坚持正规的治疗，不要盲目去用药。

　　3，减小心理压力。心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行治疗。》》》推荐阅读：肢端型白癜风怎么治疗?

　　4，避免外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中较常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至出现瘙痒，证明已经过多地接受紫外线了，要及时停止。