白癜风是现代医学上常见的一种皮肤病，女性患者们得了白白，常常会很烦恼，整个人受到了白斑的影响，有时候一点自信都没有，而且还怕别人笑话自己。因此要想控制好白斑不扩散，既要去正规医院治疗，也要在日常饮食上控制住自己，下面专家为女性白癜风患者们介绍饮食上值得关注的三点。

　　一. 要注意禁忌。女性白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸和过辣的食物也要加以注意。另外，还需根据个人脾胃运化能力的强弱对食物进行筛选。可以根据患者的舌苔变化来调整饮食，因为舌苔是脾胃之外候，通过观察舌苔，可以指导患者选择合理的食物。

　　二. 多吃含铜丰富的食品。白癜风的发生和黑色素减少有直接的关系，如果人体内的铜离子含量增加，黑色素的生成也可能会增多，故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。当然了，饮食一定要注意量，并不是说吃的越多补的就越多，建议大家不能因为吃这些东西对病情康复有好处就不加节制的吃，那样很容易伤到胃，以至于对身体健康同样没有好处。

　　三. 注意保持营养均衡。70%的白癜风患者有偏食现象，饮食不平衡是白癜风病发的一个重要因素。患者偏食严重，便会影响身体健康，导致营养分布不均，身体系统功能减退，因而免疫力下降，不利于疾病的治疗。因此，女性白癜风患者应该注意在饮食方面保持营养的均衡，要注意改掉偏食挑食的习惯。

　　温馨提示：女性白癜风患者们除了以上三点饮食注意点外，在作息方面和生活习惯等方面也都有需要注意的事情。平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意身心锻炼，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，这样才能使白白得到控制。