白癜风是我们生活中比较多见的疾病，它的危害很大因此需要尽快治疗，当治疗达到一定效果后，就要着手预防。对于没有白斑困扰的读者，也要积极防止自己患上该病，减少生活中不必要的麻烦。一般来讲，该病患者应该重点注意日常的护理和饮食，下面我们就随武汉北大白癜风医院医生来详细的了解下吧。

　　1、保护好皮肤

　　白癜风患者在生活中应该避免皮肤外伤，以免发生扩散;不可用刺激性强的化妆品和外用药，以免加重或者是诱发新的病斑。患者在穿衣时，要选择宽大适宜的衣服，不可以选用花扦之类的衣服。不要长时间的在强烈的日光照射下曝晒。

　　2、做好日常保健。

　　白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

　　3、防止外伤。

　　外伤发生在进展期，是造成同形反应的主要原因之一。外伤导致伤口处T淋巴细胞免疫功能受损，这应该是其作用机制之一。》》》推荐阅读：手部白癜风需要怎么预防呀?

　　4、饮食要合理

　　要有合理健康的饮食习惯。健康的饮食习惯，合理的搭配饮食，均衡营养，能够保护我们身体的健康。而白癜风的发病往往是由于体内缺乏微量元素，所以，预防白癜风就需要注意饮食习惯。不要挑食，荤素搭配合理，尤其是要注意微量元素和矿物质的摄取，维持身体所需的各种营养物质。多清淡饮食，但是要重视营养成分，不要吃太多的零食，这些食物容易影响人的肠胃吸收。

　　5、不同季节护理的方法也不一样。

　　对于大部分的白癜风患者来说，一般疾病的情况都是春夏比较、秋冬比较轻，在秋冬来临之际，患者朋友们应根据天气的变化及时的添加和减少衣服，避免出现风寒，刺激到皮损部位，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。夏季也要注意避免日晒，减少紫外线自己。平时生活规律化，劳逸结合。