秋季白癜风要如何调养身体?白癜风症状是白斑，分为进展期与稳定期。到了秋季，很多患者身上的白斑逐渐稳定，从进展期到稳定期，患者在这时候需要注意什么?一起来看看武汉北大白癜风医院医生的介绍：

　　秋季白癜风保养在于“调”。

　　白癜风的康复不仅需要科学的治疗，而且还需要日常的保养，双管齐下，能够缩短患者的治疗周期，同时还能够降低白癜风复发率。

　　1、调养起居

　　白癜风患者要养成早睡早起的好习惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。白癜风患者要改掉熬夜的坏习惯，长期熬夜不仅会让人体加倍疲惫，而且还会影响到患者的内分泌系统，抵抗力下降。

　　2、调气养生

　　到了秋季，秋风萧瑟，景色凋零，这会让很多人触景伤情，可能会让人产生忧郁、烦躁的情绪，而白癜风患者需要调整这些季节变化带来的情绪转变，调整好自身的精神状态，保持乐观向上的态度。》》》推荐阅读：腿部白癜风应该注意什么呢?

　　3、调护运动

　　天气逐渐变冷，这也会影响到患者的血液循环功能，天津中都白癜风医院的专家建议白癜风患者在秋季展开体育锻炼，运动量不宜过大，也不要进行剧烈的运动，白癜风患者可以尝试慢跑、广场舞、散步、瑜伽等运动。另外，秋季昼夜温差较大，白斑患者应随时增减衣服，以防止秋凉感冒对病情产生不利的影响。

　　4、调节饮食

　　“民以食为天”，饮食调理对白癜风患者身体的保健功效同样不可忽视。白癜风患者应遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是“食疗”的功效。天冷之后，人们的食欲普遍增强，贪食的白斑患者千万记得要管住自己的馋嘴，以免伤及肠胃。

　　温馨提示：通过以上文章内容的介绍想必大家已经 有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。